EL APARATO RESPIRATORIO

Respirar es introducir en nuestro cuerpo Oxígeno (O₂) y expulsar Dióxido de Carbono (CO₂).

Para respirar utilizamos el aparato respiratorio, que está formado por:

·         Las fosas nasales (que son unos huecos que hay encima de la boca para humedecer y calentar el aire) y la boca.

·         La faringe.

·         La laringe, que es donde están las cuerdas vocales.

·         La tráquea, que lleva el aire hasta los pulmones.

·         Los bronquios, que son los tubos en los que se divide la tráquea y se ramifican dentro de los pulmones.

·         Los pulmones, que son dos órganos esponjosos donde se cambia el O₂ por el CO₂.

Para poder respirar usamos un músculo llamado diafragma que está debajo de los pulmones.

La respiración consta de dos movimientos:

1º. Inspiración: con la inspiración introducimos el aire en los pulmones. El movimiento se produce así:

El diafragma se contrae y baja    >    Se expanden los pulmones   >    El aire entra.

2º. Espiración: con la espiración sacamos el aire de los pulmones. El movimiento se produce así:

El diafragma se relaja y sube   >   Se comprimen los pulmones   >  El aire sale.

Además, los pulmones no tienen el mismo tamaño. El pulmón izquierdo, que puede pesar 500 gramos, es más pequeño porque tiene que dejar sitio al corazón. El pulmón derecho puede pesar 600 gramos. La capacidad pulmonar es de unos 5 litros de aire.

No todos respiramos el mismo número de veces, los bebés pueden respirar hasta 45 veces en un minuto, un niño o niña en edad escolar respira unas 20 veces por minuto y los adultos, alrededor de las 14 ó 16 veces. Tampoco respiramos siempre igual, cuando estamos relajados o dormidos respiramos menos veces y cuando hacemos deporte, como nuestro cuerpo necesita más oxígeno, respiramos muchas más veces.